Hypnose
Das Interesse am Thema Hypnose ist im Allgemeinen sehr groß, es wird momentan viel darüber berichtet. Am besten ist es, eine Hypnose auszuprobieren.
Ich schlage Ihnen dafür eine Entspannungshypnose vor (Dauer 20-25 min), ohne dabei tiefer in ein bestimmtes Thema zu gehen.
So bekommen Sie ein Gefühl für meine Arbeit und können für sich herausfinden, ob Sie Vertrauen zu mir aufbauen können.
Sie sind herzlich für eine erste Entspannungssitzung eingeladen und ist für Sie kostenlos.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist kein Schlaf oder Bewusstlosigkeit, sondern ein natürlicher konzentrierter Bewusstseinszustand.
Wir kennen diesen Zustand von den Tagträumen oder von der sehr konzentrierten Arbeit. Auch kurz vor dem einschlafen oder kurz nach dem Erwachen, befinden wir uns in einem hypnotischen Zustand.
Im Zustand der Hypnose besteht eine erhöhte Aufmerksamkeit nach innen, sowie eine Erweiterung des Bewusstseins auf sonst unbewusste oder unterbewusste innerseelische, geistige und körperliche Bereiche. Die Hypnose ermöglicht körperliche, geistige und seelische Leistungen, die willkürlich nicht zu erbringen sind.
Wer kann hypnotisiert werden?
Grundsätzlich kann jeder hypnotisiert werden.
Wie fühle ich mich in Hypnose?
Klienten beschreiben den Zustand in Hypnose als sehr angenehm und entspannend. Es kann sich ein Gefühl von Leichtigkeit oder eine angenehme Schwere einstellen. Das Zeitempfinden in Trance kann sehr häufig verändert sein. In Hypnose können sich auch ihr Herzschlag, Sauerstoffaufnahme und Blutfluss sowie die Hauttemperatur verändern. Dies wird fast immer als eine sehr harmonisierende Wirkung erlebt. Während Sie sich im entspannten Zustand der Hypnose befinden, wird Ihr Unbewusstes oder Unterbewusstsein für Sie aktiv, indem weit reichende Veränderungen stattfinden, die Ihr Verhalten nach der Hypnose beeinflussen können.
Bin ich in der Hypnose willenlos?
Allgemein gilt für diese Form der Hypnose: Suggestionen, welche der inneren Einstellung widersprechen, werden vom Unbewussten/Unterbewusstsein nicht angenommen. Suggestionen, die vollkommen abgelehnt werden, weil sie eigenen Werten entgegenstehen, würden zu einem Verlust der vertrauten Verbindung mit dem Hypnotiseur und somit zur Beendigung der Hypnose führen. Insofern entspricht der Wille des Klienten in Hypnose im besonderen Maße seinen eigenen Bedürfnissen und nicht jenen des Hypnose-Therapeuten.
Kann ich in der Hypnose stecken bleiben?
Ein klares Nein!
Selbst wenn der Hypnotiseur den Klienten nicht aus der Hypnose zurückholen würde, kommt der Klient nach kurzer Zeit von alleine wieder zurück in den „Normalzustand“.
Eine Hypnosesitzung läuft in vier Phasen ab:
1. Ausführliches Vorgespräch
2. Einleitung der Hypnose
3. Im hypnotischen Zustand werden Ihrem Unbewussten/Unterbewusstsein die gewünschten Veränderungen kommuniziert. In Hypnose erleben Sie auch, wie gut sich die neuen Verhaltensweisen anfühlen und können sich nach der Hypnose immer wieder mit diesen Erinnerungen verbinden
4. Beendigung der Hypnose. Der Hypnotiseur bringt Sie sanft wieder in Ihren „Normalzustand“ zurück, nur dass Ihr Unbewusstes/Unterbewusstsein jetzt auf neue Erfahrungen und Glaubenssätze zurückgreifen kann.
Es folgt noch ein abschließendes Gespräch mit dem Hypnosetherapeuten, um sicherzustellen, dass es Ihnen gut geht und Sie sich wohl fühlen. Falls Sie noch irgendwelche Fragen oder Bedenken haben, ist noch ausreichend Zeit, das zu klären.
Wie lange dauert eine Hypnosesitzung?
Vorgespräch und Hypnosesitzung ca. 90 Minuten